▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場。（圖／ETtoday）

記者趙于婷免費機場接送／台北報導

106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場，國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外，週五將有一波寒流，王英偉提醒，考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，並以多層次穿著（如洋蔥式穿法），方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

【抒壓小叮嚀】

1.睡飽

考前不要熬夜，就寢前避免使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠，每天至少7至8小時睡眠。

2.適時運動

考前每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適，適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機，並可舒緩壓力。

3.飲食少油膩

考試當天一定要記得吃早餐，多攝取蔬菜水果，三餐均衡定時，建議以蒸煮方式為主，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物，並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4.補充水分

適當白開水補充身體所需水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力，另外，要避免飲用具有利尿效果的咖啡，以免考試期間若因尿意影響作答。



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在確定國民黨主席提前於5月20日改選，且新進黨員或回復黨籍黨員，最遲應於投票日前4個月須完成繳交黨費等相關程序，才具有黨權後，讓黨內反洪勢力更加焦慮。其中勸進吳敦義表態參選的聲音與動作也愈來愈大，這種吊足胃口的做法，就有媒體形容是飢餓行銷。

最後吳敦義終於銀行信用卡繳地價稅宣布參選，外界以突襲形容，並認為與郝的整合破局。親吳人士表示，吳郝兩人合作，才能拉下洪秀柱，國民黨也才有機會重新執政。他表示，洪秀柱擔任黨主席以來，愈來愈向深藍靠攏，還將國民黨一貫堅持的「一中各表」兩岸論述拿掉，對岸甚至公然以爛泥稱之，黨內不少人擔憂，國民黨恐將泡沫化。

此外，黨內人才洪都不用，或都不願為洪所用，反倒是德不上位、才不適所的人充斥，在黨內毫無資歷，卻仗著受洪重用頤指氣使；但真正遇到困難，如黨產問題束手無策，在「洪習會」規畫也荒腔走板，都讓黨內憂心。據悉，黨中出國停車 信用卡央私下接觸的2018「選將」無人願披掛，一位前立委就說，「強將手下無弱兵，只是現在看過去的都是弱兵。」

不過，雖然人緣不算好，人脈也不夠廣，洪秀柱掌握黨機器，是最早起跑的候選人，加上得到深藍的支持，聲勢仍是最被看好，挺洪派甚至有信心第一輪就過半。

相關人士分析，黃復興雖是關鍵，但對外是鐵板一塊，對內只怕沒有人有絕對的指揮權，尤其洪、郝、吳3人都有淵源，也都各有基本盤；雖然找來金恩慶、陳鎮湘坐鎮，但影響有限，只能說象徵大於實質，尤其媒體評價陳鎮湘愛耍官威，哪裡叫得動人？「洪秀柱未必有絕對優勢」。

另外，力挺吳敦義的中常委李德維爆料，挺柱網軍不斷抹黑其他參選人，還以圖諷刺吳敦義的參選拉攏權貴「老藍男」，洪秀柱則是關心基層黨工溫飽，「這樣踐踏黨內同志的手法，輸了同志，贏得連任又如何？」黨內各為其主炮火四射。







親愛的天龍大俠：

為了給您提供更豐富的遊戲內容和更佳的遊戲體驗，《天龍八部》將於2016年1月12日（週二）早上進行全區停機維護，維護期間無法登錄遊戲，伺服器開啟時間請留意官網公告！祝您遊戲愉快！

【維護時間】

2016年1月12日早上9：30 - 10：30

【維護內容】

1、開放琅嬛秘境新系統玩法。

2、開放神獸幻靈系統玩法。

3、開放裝備精煉。好遊戲不囉嗦！點我直接玩！



《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上

2016-01-12

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